Lo yoga non è solo piegamenti e meditazione, ma anche un codice di condotta. I Yama sono i primi insegnamenti degli Yoga Sutra – e sono sorprendentemente attuali.
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Yoga al ritmo della natura
La Natura ha un ruolo fondamentale in questo progetto. Lei riesce sempre a riportarci a “casa”, ci ricorda che da Lei siamo stati creati e che dovremmo rispettare i suoi tempi e le sue leggi per ritrovare il nostro centro.